Kevés gyermek reggelizik egészségesen

Túl sok fehér lisztből készült kenyeret és péksüteményt, és az ajánlottnál kevesebb rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak a gyerekek reggelire. A kicsik harmada üres gyomorral indul el az iskolába – derült ki Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és a Nestlé közös kutatásából.

A gyerekek 43 százaléka fehér lisztből készült péksüteményt kap reggelire, a teljes kiőrlésű termékek csak 16 százalékuk reggelijében szerepelnek. Zöldséget és gyümölcsöt a gyerekek 35-39 százaléka fogyaszt reggelente rendszeresen, további 30 százalékuk alkalmanként. Ezen az arányon mindenképp szükséges javítani, mert az MDOSZ szerint a helytelen táplálkozás a korai cukorbetegség kialakulásához vezethet.